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15km

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Montferland Run 2011 - vor dem Start

...4. dezember 2011. Christian, jonas, arend jan, zerline, bernd und ich starteten mal wieder beim montferland run in s'heerenberg. Nachdem durch schnee und eis der lauf letztes jahr ausgefallen war, gab es diesmal hervorragende laufbedingungen. Dabei wurde heute der streckenrekord um 2 sekunden verbessert...

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Posted by uli benke 
 

Run4Haiti

Run4haiti

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Posted by uli benke 
 

Montferlandrun # 2

...danke geert für die schönen, vielen bilder!!!

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Posted by uli benke 
 

Montferlandrun 2009

...15 km durch das hügelige montferland. Erinnerungen an die asselrunde wurden wach. Am start waren bernd, jonas, christian, manni, thomas und uli

Die Zeiten: Heinrich Bäumer 1:01:36 h, Bernd Depenbrock 1:02:49 h,  Manfred Fleige 1:10:31 h, Uli Benke 1:12:26 h, Christian Walfort 1:13:09 h und Thomas Heufekes 1:13:26 h.

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Posted by uli benke