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laufen in vreden
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...liebt Macs, läuft, radelt, reist und fotografiert

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March 2010

 

1:04:40 h

...für die 10 meilen heute??

10meilen

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Posted by uli benke 
 

10 meilen haaksbergen

...heute schon mal die anmeldung für den lauf!

Haaksbergen

Posted by uli benke 
 

20 Jahre Marathon

...1990 begann es: der erste marathon im märz, damals der wiedervereinigungsmarathon, fand in steinfurt statt: 3:27:30 h

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Posted by uli benke 
 

...gut eingelaufen

...für den freiburg marathon

Eingelaufen-2

Filed under  //  training  
Posted by uli benke 
 

Asics Gel Cumulus 11

...nach genauer prüfung meiner schuhe gestern, musste ich mir doch ein paar neue treter zulegen

Asics-2

Filed under  //  running  
Posted by uli benke